“Jak piješ, tak lezeš” – така звучи култовата чешка катерачна поговорка. Която – оказва се – намира потвърждение със статистическите данни. Учени от САЩ са анализирали анкети на свои сънародници, от които става ясно, че алкохолът благоприятства физическата активност...

Тези най-нови изследвания в САЩ посочват, че хората, които употребяват редовно алкохол, посвещават повече време на физическата активност от въздържателите. Според данните, публикувани в “American Journal of Health Promotion”, хората, които изпиват повече от едно питие дневно, са физически най-активната група.

На базата на анализ на данни, събрани в рамките на национално изследване върху здравословното състояние на нацията, учените са установили, че времето, посвещавано на физическа активност, се увеличава заедно с броя на изпитите месечно питиета... Жените, които изпиват най-малко 46 питиета за един месец и мъжете, които изпиват 76 питиета за същото време, отделят с 20 минути седмично повече за физически упражнения от въздържателите.

В същото време пиещите умерено (жени – от 15 до 45 питиета на месец, мъжете – от 30 до 75) посвещават на физическа активност само 10 допълнителни минути на седмица в сравнение с непиещите.

Както пиещите умерено, така и пиещите много по-често от въздържателите и от пиещите само по определени случаи, декларират занимания с активни физически упражнения, например бягане. С 14% повече от непиещите са пиещите, които заявяват, че се занимават с физически упражнения всяка седмица. Разбира се, учените не твърдят, че употребата на алкохол е ключ към активния начин на живот: “Със сигурност няма да убеждаваме въздържателите да започнат да пият, за да се занимават повече и по-често с физически упражнения” – казва ръководителят на изследването д-р Майкъл Т. Френч (Dr. Michael T. French) от Университета в Маями. И добавя: “Но така или иначе пиещите са повече физически активни от непиещите и този факт заслужава по-нататъшни изследвания”.

Д-р Френч смята, че по-високата физическа активност сред пиещите е може би начин да се освобождават от излишните калории, постъпващи в организмите им от алкохола. Според него е възможно и друго обяснение – че “отговорната” употреба на алкохол може да бъде, генерално погледнато, демонстрация и доказателство за здравословен начин на живот.

Д-р Френч прави и още интересна забележка – че за част от пиещите интензивно самата употреба на алкохол може би е част от “приключенски” начин на живот. Те могат да имат по-голяма склонност към занимания с рисковани спортове, като катерене и ски, а така също и със колективни спортове, елемент от които е съвместното отиване в бара след мач.

Разбира се, изследванията не променят досегашното мнение за вредата от алкохола. Но от неговата умерена употреба могат да произтекат някои потенциални изгоди за здравето – например, намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Част от тях могат да се дължат просто от здравословния начин на живот на пиещите умерено, т. е. на по-голямата им физическа активност. Според експертите, за да бъдат използвани евентуалните ползи и за да бъдат избегнати негативните последици от употребата на алкохол, максималното дневно количество не бива да надхвърля едно питие за жените и две питиета за мъжете.

По: Reuters